제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907
-----------------------------------------------------------
(가을 비만? 운동하면 됩니다.)
117. 가을 비만? 운동하면 됩니다.
☯ 안녕하세요? 들어야 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 가을입니다. 천고마비랍니다. 말도 살찌니까 나도 살이 찔 수밖에 없다는 것이죠. 그래서 맘이 편해지셨습니까? 사람이 살찌는 이유는 아주 간단합니다. 입으로는 많이 들어가고 몸 밖으로는 나오지 않아서 그렇습니다. 그래서 입으로 들어갈 것이 많은 가을엔 살이 당연히 찝니다. 좀 더 복잡한 말로 하면 혈관이 수축돼서 위장운동이 활발해지고 햇볕이 줄어가 계절성 우울증이 생겨 마구 먹어댄다고 합니다. 답은 간단합니다. 이 좋은 계절에 운동하면 됩니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
'라디오 방송해서 남주자! > CBS(웰빙팁)' 카테고리의 다른 글
| CBS김길우의 건강상식; 가을에는 따뜻한 물과 보온이 좋은 보약입니다(119; 09.24). (0) | 2020.09.24 |
|---|---|
| CBS 김길우의 건강상식; 가을에는 햇 약재들을 차처럼 드시면 건강해집니다(118; 09.23). (0) | 2020.09.23 |
| CBS 김길우의 건강상식; 가을, 이 건조한 계절에는 물을 많이 마셔야 합니다(116; 09.21). (0) | 2020.09.21 |
| CBS 김길우의 건강상식; 안면홍조의 생활요법(151; 09.19). (0) | 2020.09.19 |
| CBS 김길우의건강상식; 안면홍조가 주사로 발전하기도 합니다(150; 09.18). (0) | 2020.09.18 |
댓글