제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907
-----------------------------------------------------------
(뇌혈관질환 예방법.)
206. 뇌혈관질환 예방법.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 요즘처럼 추운 날씨에는 뇌혈관질환이 발생하기 쉽습니다. 이 병은 한번 발병하면 치료가 거의 안 돼서 예방이 가장 중요한 치료입니다. 예방법은 염분의 섭취를 확실히 줄이고, 가능한 싱겁게 먹어야 합니다. 또 지방은 적당히 섭취하고, 섬유소를 충분히 섭취해야 합니다. 당연히 과도한 음주는 피하고, 충분히 물을 마셔야합니다. 마지막으로 당연히 정상체중을 유지하도록 각별히 신경 써야 합니다. 참 쉽죠? 그러나 아는 것은 쉬워도 실천하기는 정말 어렵습니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
'라디오 방송해서 남주자! > CBS(웰빙팁)' 카테고리의 다른 글
| CBS 김길우의 건강상식; 치아가 문제면 혈관병도 생깁니다(198; 06.13). (0) | 2020.06.13 |
|---|---|
| CBS 김길우의 건강상식; 치아가 문제면 치매도 생깁니다(197; 06.12). (0) | 2020.06.12 |
| CBS 김길우의 건강상식; 치아가 문제면 당뇨병도 문제입니다(196; 06.11). (0) | 2020.06.11 |
| 버드나무가 아스피린의 아버지입니다(524; 06.10). (0) | 2020.06.10 |
| CBS 김길우의 건강상식; 치아가 문제면 췌장암도 생긴답니다(195; 06.10). (0) | 2020.06.10 |
댓글