제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)

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(10.07.13 웰빙다이어리 방송분)




Q. 안녕하세요!
중학교1학년인 아들이 조금만 움직여도 땀이 비오듯이 흘러내린답니다. 아들의 몸무게는 67kg 고도비만, 옷을 입거나 벗어도 땀이 온몸을 적시다못해 뚝,뚝떨어진답니다. 살이 많이쪄서 땀이많이나는걸까요?

음식은 골고루 잘먹습니다, 여름에만 땀이나는게 아니고 사계절 모두 땀이 난답니다. 어떻게 해야, 무엇을 먹어야 땀나는걸 막을 수 있을까요? 주위사람들이 봐도 아들이 땀을 너무 흘린다고 모두 인정합니다.

꼭 좀 아들의 땀 좀 잡아주세요. 수고하십시요.

아~ 덥다! 파라오도 덥다!
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<땀>

땀은 더워서도 나고, 긴장해서도 나고, 빨리 뛰어도 나고, 생각을 너무 많이 해도 나고, 술을 마셔도 나고, 음식을 먹어도 난다. 또는 날 때부터 땀이 많이 나게 생겼을 수도 있고 감기와 같은 질병에 걸려서 땀이 날 수 도 있다. 그래서 한의학에서는 이 ‘땀’이 나는 원인을 여러 가지로 나누어서 파악하고 있다.

첫째, 땀과 소화기능.
우리 몸에서 나오는 분비물들은 모두가 우리가 먹는 음식을 재료로 하여 나오기 때문에 한의학에서도 땀은 胃氣와 관련이 깊다. 동의보감에서는 ‘음식물이 입으로 들어가 胃로 옮겨지면 그 액은 다섯가지로 갈라지는데 날씨가 덥거나 옷을 두껍게 입었다면 땀으로 된다’고 하였다. 이 때 大腸과 小腸에서 胃에서 내려온 재료들을 변화시켜서 진액을 만들고 이를 몸 각 부위로 전달하는 역할을 맡는다.

둘째, 땀과 정신.

한의학에서는 몸에서 나오는 땀, 침, 눈물, 콧물 등을 합해서 五液이라고 부르는데 五液 중에 땀은 心장에서 나오는 것이라고 생각한다. 특히 내경에서는 놀라서 정신을 잃으면 心氣가 손상되어 땀이 심장에서 나온다고 보아 긴장을 할 때 땀이 나오는 기전을 설명하기도 한다.

셋째, 땀과 땀구멍.
땀구멍을 한의학에서는 주리(腠理)라고 부른다. 피부를 돌아다니는 衛氣가 약하면 피부에 있는 주리도 성글어져서 꽉 조여주지 못하여 땀이 줄줄 샐 수 있다. 입을 열고 있으면 침이 흐르는 것과 같은 모양이다.

땀이 많이 날 경우 기본적으로 위의 세 가지를 고려해 볼 수 있다.

질문하신 분과 같이 ‘시도 때도 없이 땀이 축축하게 나며 움직이면 더욱 심해지는 것’을 한의학에서는 자한이라고 한다. 동의보감에서는 자한은 ‘陽氣가 허할 때, 위기(胃氣)가 고르지 않을 때 발생한다’고 하였고 ‘심은 열을 주관하고 비는 습을 주관하는데 습과 열이 서로 부딪치면 마치 땅의 증기가 구름 비 안개 이슬이 되는 것과 같이 땀이 되어 흐른다’고 하였다.

쉽게 말해서 먹는 것이 지나치거나 소화기능이 약하면 음식물이 위속에 오래 머물르게 되고 위에서 음식물이 부숙되면서 열이 지나치게 많이 발생하고 이 열이 밖으로 발산되면서 땀이 되어 나온다고 보면 된다. 이럴 때는 일단 위속에 생긴 열을 떨어뜨려주어야 하며 궁국적으로는 음식양을 줄이거나 소화기능을 원활하게 만들어 주는 치료가 필요하다. 주변에서 쉽게 구할 수 있는 다음과 같은 약재를 사용한다.

☞메밀(蕎麥, 중화본초, 2권 1277항)

찬 성질을 가지고 있어서 몸 속을 식혀주어 여름에 더워서 나는 땀을 멎게 해준다.

태양인 같이 몸에 열이 많은 사람에게 잘 맞는 음식이다. 베개를 만들어서 베고 자도 좋다.

藥性; 味甘微酸, 性寒.

主治; 健脾消積, 下氣寬腸, 解毒斂瘡. 腸胃積滯, 泄瀉, 痢疾, 絞腸痧,

白濁, 帶下, 自汗, 盜汗, 疱疹, 丹毒, 癰疽, 發背, 瘰癧, 燙火傷.

禁忌; 不宜久服. 脾胃虛寒者禁服.

附方; 噤口痢疾, 蕎麥面 每服二錢, 砂糖水調下.

咳嗽上氣, 蕎麥粉四兩 茶末二錢 生蜜二兩 水一碗, 順手攪千下

飮之, 良久下氣不止 卽愈.

盜汗, 蕎麥粉早晨作湯圓, 空心服, 不用油鹽.

小兒火丹赤腫, 蕎麥面醋調敷之.

其他; 혈압을 떨어트리고, 혈중 지질과 혈당을 조절하는 효과가 있다.

☞오이(黃瓜, 중화본초, 5권 4590항)

메밀과 비슷하게 성질이 차서 체내에 열이 많은 사람의 열을 식힐 때 사용한다.

藥性; 味甘, 性凉.

主治; 淸熱, 利水, 解毒. 熱病口渴 小便短赤 水腫尿少 水火湯傷 汗班

痱瘡.

禁忌; 中寒吐瀉及病後體弱者 禁服.

附方; 小兒熱痢 黃瓜同食蜜十餘枚 良.

小兒四歲發黃 黃瓜生搗絞汁 三合與飮

水病肚脹至四肢腫 用胡瓜一介 破作兩片不出子 以醋煮一半 俱爛

空心頓服

其他; 항종양작용을 나타낸다 (한국본초도감. 233p)

☞인삼(人蔘, 중화본초, 5권 5027항)

원기를 보하여 땀구멍이 땀을 제대로 막지 못하여 땀이 샐 때 사용한다.

평소 기운이 없고 정신적 육체적 노동을 많이 할 경우에 좋다.

藥性; 味甘微苦, 性微溫.

主治; 大補元氣, 補脾益肺, 生津止渴, 安神益智. 氣虛欲脫, 脈微欲絶,

脾虛倦怠乏力, 食慾不振, 嘔吐, 泄瀉, 肺虛氣短, 咳嗽, 喘促,

體虛多汗, 氣虛津傷口渴, 消渴, 失眠多夢, 驚悸健忘, 血虛萎黃,

腎虛陽痿, 尿頻, 一切氣血津液不足.

禁忌; 實證 熱症及濕熱內盛正氣不虛者 禁服.

附方; 營衛氣血不足, 人蔘 三錢至一兩 黃芪(蜜酒炙) 三錢至六錢 炙甘草

一錢. 水煎 空心腹.

脾胃久虛 服溫藥不得者, 人蔘三兩 白朮七兩. 上焙 碾爲末. 每服

二錢 沸湯點服.

大補氣血 治一切虛煩, 人蔘末 人乳粉等分. 蜜丸 或化或呑俱可.

小兒驚熱盜汗, 人蔘 一錢 黃芪 二錢 當歸 一錢五分. 加豬心一片.

水煎服.

吐血, 人蔘一味爲末 鷄子淸投新汲水調下一錢 服之.

姙娠 酸心吐淸水 腹痛不能飮水, 人蔘 乾薑(炮) 各等分. 上爲末

用生地黃汁丸如梧子大. 每服五十丸. 米湯下 食前服.

其他; 약리적으로는 대뇌피질의 흥분과정과 억제 과정에서 평형을 유지, 긴장으로 인한 신경의 문란한 체계를 회복시키며, 항피로 작용과 사유활동의 효율을 높이며 집중력과 기억력 감퇴, 지력 손상 등에 유효하며 유해한 자극에 대한 방어력 증강, 소량 사용으로 심장의 수축력 높이며, 다량 사용으로 약화반응을 보이며 성선촉진작용 고혈당 억제 작용, 단백질 합성촉진, 항상성 유지와 암세포 발육억제, 간장 해독작용 기능강화, 항 노화 반응이 있다. 임상적으로는 심근경색과 심인성 쇼크에 유효하고, 중기와 말기 위암 수술 환자에 현저한 항암효과가 있고, 성기능 장애로 인한 발기 부족, 조루, 사정부족, 성욕상실에 유효하며, 소화기능 허약, 고혈압과 죽상동맥경화, 노인병과 고지혈증, 당뇨를 내리고, 전신기능의 호전, 관상동맥경화증, 백혈구 감소증, 급성 간염에 간 기능 회복력이 가속 되었다.(한국본초도감, 692p)


☞황기(黃芪, 중화본초, 4권 2974항)

인삼과 마찬가지로 기운이 허하여 땀구멍이 적절히 조여주지 못해 그 틈으로 땀이 새는 경우 사용한다.

藥性; 味甘, 性溫.

主治; 益氣升陽, 固表止汗, 利水消腫, 托毒生肌. 內傷勞倦, 脾虛泄瀉,

肺虛咳嗽, 脫肛, 子宮下垂, 吐血, 便血, 崩漏, 自汗, 盜汗, 水腫,

血痺, 癰疽難潰或久潰不斂 及一切氣血虛虧之症.

禁忌; 表實邪盛 氣滯濕沮 食積停滯 癰疽初起或潰侯熱毒尙盛等實證

以及陰虛陽亢者 均須愼服.

附方; 男子婦人諸虛不足 肢體倦怠 胸中煩悸 時常焦渴 脣乾口燥 面色

萎黃 不能飮食 或先渴而欲發瘡癤 或病癰疽以後渴, 黃芪(去蘆

蜜汁涂炙) 甘草 一兩(炙). 上㕮咀. 每 二錢 水一盞 棗 二枚

煎至七分 去滓 溫服 不拘時.

氣虛陽弱 虛寒不止 肢體倦怠 黃芪(去蘆 蜜炙) 附子(炮 去皮臍)

各 等分. 上㕮咀. 每服四錢 水二盞 生薑一片 煎至八分 去滓

食前溫服 不拘時候.

男子精血出 黃芪 一錢 桂心 二分. 上爲散. 酒服一錢 日三.

胎動不安 腹痛下黃汁 糯米 一合 黃芪 川芎 各 一兩. 上細銼

水一大盞 煎至一盞三分. 溫服.

小兒小便不通 綿黃芪爲末. 每服 一錢 水一盞 煎至五分 溫服無時.

기타; 면역증강작용이 있어 망상내피세포의 탐식능력을 증강시키고 대사기능을 활성화 시켜 혈청과 간장내의 단백질 대사를 촉진시키며, 정상인에게 현저한 이뇨작용이 있고 강심작용이 있고, 혈관확장작용으로 혈압을 내리고 간보호 작용과 면역기능증강 효과가 있다. 또 임상적으로는 감기를 예방하고 소아의 호흡기 감염증 만성기관지염 기관지 천식 알러지성 비염의 발병율을 감소시키고 해수천식의 치료와 예방효과가 있었으며 위 십이지장 궤양 치료에 호전반응이 있고, 내부장기 하수에 현저한 효과가 있다. 만성 간질환 만성지연성, 활동성 간염, 간 디그토마에도 유효하고 뇌 혈전형성을 억제하며 기허혈어형의 급성심근경색 관상동맥경화등에 치유력을 보이고 백혈구 감소증과 만성 신우염에도 유효성을 보인다. 망막 박리증 수술후 시력 회복에도 회복력이 뛰어나고 무맥증과 전립선 비대증에도 유효하다.(한국본초도감, 738p)

제인한방병원 병원장 김길우 (02, 3408-2132)

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by 유당선생 김길우(혁) 2017.07.15 19:32