제인병원장 김길우(02,3408~2132)
김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907
-------------------------------------------------------------------------------------------------
474. 발목을 무리해서 쓰고 나면 발목건병증이 생깁니다.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 활동량이 늘어나면 당연히 발목을 자주 사용하게 됩니다. 발목힘줄에 무리가 가면서 만성통증이 생기면 의사들은 ‘발목 건병증’으로 진단하고 치료합니다. 이병은 활동량이 많아지면서 발목근육과 뼈를 연결하는 힘줄이 미세하게 찢어지면서, 힘줄이 갈라지거나 염증이 생겨서 아픈 병입니다. 많이 쓰는 발목이나 무릎 부위에 잘 생기는데, 처음에는 단지 발목근육을 사용할 때만 약간씩 아프지만, 제대로 치료하지 않으면, 계단을 오르내리는 것은 물론, 걷는 것조차 힘들어집니다.
제인한방병원장 김길우(02, 3408~2132)
'라디오 방송해서 남주자! > CBS(웰빙팁)' 카테고리의 다른 글
| CBS 김길우의 건강상식; 발목을 삔 사람의 30%정도는 ‘만성 발목불안정증’이 생깁니다(476; 05.26). (0) | 2020.05.26 |
|---|---|
| CBS 김길우의 건강상식; 발목을 삔 발목건병증에 ‘신장성운동’이 좋습니다(475; 05.25). (0) | 2020.05.25 |
| CBS 김길우의 건강상식; 백동과가 살을 뺍니다(439; 05.23). (0) | 2020.05.23 |
| CBS 김길우의 건강상식; 남성과 여성은 운동을 하는 것도 다릅니다(438; 05.22). (0) | 2020.05.22 |
| CBS 웰빙다이어리 웰빙 팁; 계단 오르기, 한 계단에 4초씩 수명연장, 한 칸마다 0.1㎈ 소모.(025; 05.20) (0) | 2020.05.20 |
댓글