제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(단백질도 과하면 독이 됩니다.)
508. 단백질도 과하면 독이 됩니다.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. ‘과유불급’ 단백질이 많다고 무조건 몸에 좋은 것은 아닙니다. 지나친 단백질이 몸속에 많으면 이를 분해하는 간에 무리가 가고, 분해된 단백질의 대사산물은 신장에서 걸러져 소변으로 배출되는데, 지나친 양이 들어오면 신장은 과 여과 현상을 거칩니다. 과 여과 현상이 반복되면 만성 신장병에 걸릴 위험이 커집니다. 더욱이 근력운동까지 지나치게 하게 되면 신장에 이중으로 무리를 줄 수 있습니다. 뭐든 몸에 좋다고 지나치면, 반드시 건강에 문제가 생기게 됩니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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