허번2 불면환자가 늘어난다~!(12.04.21 방송분) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907----------------------------------------------------------- (12.04.21 라디오 동의보감 방송분) 건강하십니까? 중원대학교 한방산업학부 교수 김길우입니다. 국민건강보험공단이 발표한 자료에 따르면 2010년 수면장애로 병원을 찾은 환자는 29만명에 달했는데, 2006년 15만명에서 4년 새 2배 정도 많아졌다고 합니다. 충분한 수면은 면역기능, 체온조절, 신체리듬 유지와 신체기능 회복에 필수적인데 수면장애는 단순한 피로감 뿐 아니라 집중력, 기억력을 떨어뜨리고 우울증을 유발하기도 합니다. 하루 6시간 .. 2020. 4. 21. 잠을 못 자면 심장병과 비만의 위험이 높아져(12.04.20 방송분). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907----------------------------------------------------------- (12.04.20 라디오 동의보감 방송분) 편안하십니까? 중원대학교 한방산업학부 교수 김길우입니다. 지난 3월말,‘미국 시카고 대학 의과대학 심장질환실장 로히트 아로라(Rohit Arora)박사는 전국건강-영양연구(NHANES)에 참가하고 있는 45세 이상 남녀 3천19명의 표본조사 자료를 분석한 결과, 이 같은 사실이 밝혀졌다고 사이언스 데일리가 3월26일 보도했다. 하루 수면시간이 6시간이 못 되는 그룹은 6-8시간 수면을 취하는 그룹에 비해.. 2020. 4. 20. 이전 1 다음
