제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(줄넘기를 합시다.)
18. 줄넘기를 합시다.
☯ 안녕하세요? 하루에 한 가지씩 실천해서 건강하게 만들어버리는 김길우의 웰빙팁입니다. 요즘 주변에 정말 약골들이 많습니다. 골다공증이다 골감소증이다... 주변에서 많이 들어보셨을 것입니다. 웬만한 약은 물론이고 여러 시술들로도 쉽게 낫지 않고, 공을 많이 들여야 하는 병입니다. 그런데 말입니다, 이럴 때 줄넘기가 강골로 만드는 아주 좋은 운동이라는 것을 아셨는지요? 시간도 얼마 안 들고 아무 곳에서나 천개쯤은 금방 할 수 있는 줄넘기, 바로 실천하시면 내일의 통뼈가 됩니다. 오늘의 확실한 웰빙팁이였습니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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