제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(양배추는 항궤양 비타민입니다.)
35. 양배추는 항궤양 비타민입니다.
☯ 안녕하세요? 건강을 위한 필수 프로그램 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 한겨울의 대표채소 양배추는 올리브, 요구르트와 함께 타임지가 선정한 3대 장수식품 중 하나라고 합니다. 알카리 식품으로 우유 못지않은 칼슘을 갖고 있다고도 하네요. 혈액순환을 도와주고 백혈구의 기능을 향상시켜 몸의 저항력을 높여주고, 특히 비타민U와 K가 포함돼 있어 양배추를 ‘항궤양 비타민’이라고 부르기도 하며, 동맥경화 예방, 피부건강, 다이어트, 성인병 예방에도 효과적입니다. 양배추 효능이 너무 좋아서 제 발등을 찍는 것은 아닐까요?
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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