제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(생선과 같이 하는 채식이 대장암 예방에 좋습니다.)
56. 생선과 같이 하는 채식이 대장암 예방에 좋습니다.
☯ 안녕하세요? 국민건강 대표방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 주변에 고기가 넘쳐납니다. 동네의 빈 점포가 인테리어를 하면 둘 중 하나는 틀림없이 고깃집 입니다. 그러니 예전보다도 고기를 자주 먹을 수밖에 없습니다. 이런 식습관이 대장암 발병을 크게 늘렸습니다. 그래서 체식이 각광을 받고 있습니다. 그런데 말입니다 완전 채식보다는 오히려 생선을 곁들여 먹는 ‘페스코채식’을 하면 대장암에 걸릴 확률을 고기를 먹는 그룹보다 43%나 감소시킬 수 있다고 미쿡의 한 연구팀이 밝혔다고 합니다. 이젠 생선도 사랑해줍시다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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