제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(물과 음료수는 다릅니다!)
74. 물과 음료수는 다릅니다!
☯ 안녕하세요? 국민건강 필수방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 물을 자주 마시는 좋은 습관은 의사를 새파랗게 질리게 할 것입니다. 그런데 요즘사람들은 물보다는 청량음료라는 것을 더 자주 마신다고 합니다. 청량음료라는 것의 대표선수인 탄산음료는 영양의 불균형을 초래하고, 비만 당뇨 동맥경화 등 만성질환의 주범이 될 수도 있으며, 일부 종합감기약 수준의 카페인이 들어있고, 치아법랑질을 부식시킬 수도 있으며, 위장장애를 발생시킬 수도 있고, 탈수의 원인이 되기도 한답니다. 이래도 계속 드시겠습니까?
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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