제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(월경부조... 카페인 알코올 니코틴을과 친하면 안돼요.)
165. 월경부조... 카페인 알코올 니코틴을과 친하면 안돼요.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 월경부조를 예방하기 위해서는 자궁을 건강하게 지켜야 합니다. 우선 카페인, 니코틴, 알코올을 멀리해야 합니다. 여성은 남성보다 알코올이 몸에 많이 축적되고, 적은 양으로도 큰 영향을 미쳐 여성 호르몬의 불균형을 초래합니다. 또 흡연은 자궁의 혈액순환을 방해해서 임신 시 유산, 자궁출혈, 조산의 위험을 증가시킵니다. 끝으로 적정 체중을 유지해야하는데, 과도하게 축적된 지방이 호르몬 분비의 균형을 무너뜨려 무월경 이나 자궁출혈을 유발할 수도 있답니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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