제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(많이 웃자!)
6. 많이 웃자!
☯ 안녕하세요? 질병 없는 세상을 지향하는 아주 훌륭한 웰빙다이어리 전속한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 평소 스트레스가 많다고 생각하십니까? 그렇다면 많이 웃어 주세요~! 웃음은 무료로 건강과 행복을 가져다줍니다. 웃음은 스트레스를 낮추고 면역체계를 촉진하며, 혈압이 낮아지고 심혈관질환을 예방할 수 있습니다. 또, 세로토닌·도파민·엔도르핀 등 뇌신경 전달 물질 분비가 늘어 뇌 활동이 활발해진답니다. 내 몸에 스트레스가 없어지는 그 날까지 쭈욱~ 실천해 보시죠. 스트레스에 시달리는 뇌를 위한 오늘의 확실한 웰빙팁이였습니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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