제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(두릅이 봄에는 대박~!)
60. 두릅이 봄에는 대박~!
☯ 안녕하세요? 국민건강 필수방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 봄에는 뭐니뭐니해도 두릅입니다. 두릅은 기운을 보해주고 뼈를 튼튼하게 하는 효능이 있어서, 나른하고 피곤하며 입맛이 없을 때 입맛을 돋워줍니다. 또 마음을 편하게 해주고, 아침에 잘 일어나지 못하고 활력이 없는 사람, 긴장을 많이 하는 사람과 학생들이 머리가 맑아지고 잠을 잘 잘 수 있습니다. 단백질을 많이 들어있고, 비타민 A, C, 칼슘, 섬유질 함량이 높아 심지어 다이어트에도 효과가 있습니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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