제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907
-----------------------------------------------------------
(제철 음식이 제대로 된 복추렴음식입니다.)
99. 제철 음식이 제대로 된 복추렴음식입니다.
☯ 안녕하세요? 들을수록 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 삼복더위에는 복추렴 음식이 유행을 탑니다. 그러나 흔히 먹는 한 끼 삼계탕이 조리법에 따라 열량이 하루권장량에 절반을 넘기기도 한답니다. 땡볕에 땀을 뻘뻘 흘리면서 일을 하시는 분들이야 당연히 권장할 만하지만 시원한 환경에서 움직임이 거의 없는 사무직은 잦은 보양식이 바로 비만으로 이어질 수 있습니다. 요즘처럼 음식을 많이 먹어서 문제가 되는 시절엔 콩국수 메밀국수 오이냉국 같은 제철음식이 훌륭한 보양식이 됩니다. 음식은 사랑입니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
'라디오 방송해서 남주자! > CBS(웰빙팁)' 카테고리의 다른 글
| CBS 김길우의 건강상식; 하이힐이 의사를 벌어 먹입니다(160;08.09). (0) | 2020.08.09 |
|---|---|
| CBS 김길우의 건강상식; 삼계탕, 진짜 음식을 만드시죠...(100; 08.07) (0) | 2020.08.07 |
| CBS 김길우의 건강상식; 음양탕, 한여름의 훌륭한 음료수!(098; 08.05) (0) | 2020.08.05 |
| CBS 김길우의 건강상식; 식중독은 어른들의 부주의에서 시작됩니다(238; 08.04). (0) | 2020.08.04 |
| CBS 김길우의 건강상식; 기삼탕, 삼복더위에 강추합니다.(096; 08.02) (0) | 2020.08.03 |
댓글