제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(가을, 이 건조한 계절에는 물을 많이 마셔야 합니다.)
116. 가을, 이 건조한 계절에는 물을 많이 마셔야 합니다.
☯ 안녕하세요? 들어야 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 우리 가을하늘은 정말 아름답습니다 라고 표현하기에도 미안합니다. 이런 아름다운 계절에도 병은 있어서 주로 건조해서 생기는 병이 유행합니다. 특히 폐는 건조한 것과 찬 것을 아주 싫어해서 조금만 신경쓰지 않으면 바로 탈이 납니다. 피부나 코 호흡기가 건조해지면 비염이나 기관지염이 생기기 쉽습니다. 세상에는 병이 있으면 꼭 약이 있습니다. 그 중에서 가장 좋은 약은 따뜻한 물을 자주 마시는 것이고, 그 다음이 촉촉한 땀이 흐를 정도의 운동입니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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