제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(가을에는 따뜻한 물과 보온이 좋은 보약입니다.)
119. 가을에는 따뜻한 물과 보온이 좋은 보약입니다.
☯ 안녕하세요? 들어야 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 우리 몸은 그 계절에 적절하게 몸을 변화시켜 건강하게 지내려고 노력합니다. 사실 우리가 이사만 가도 짐 정리하고 적절하게 배치하려고 몇날몇일을 고생하지 않습니까? 우리 몸도 그렇습니다. 건조한 가을에는 호흡기가 특히 취약한데 감기나 콧물 코막힘 가래기침이 잦아지고, 피부가 쉽게 가렵고 건조해지면서 트러블이 잘 생기며, 모발은 윤기가 없어지고 잘 빠져서 문제가 됩니다. 이럴 때는 따뜻한 물을 충분히 드시면서 체온만 잘 보온해도 충분히 예방됩니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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