제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(겨울철 아침운동이 심뇌혈관질환과 만성질환자에게 독이 됩니다.)
212. 겨울철 아침운동이 심뇌혈관질환과 만성질환자에게 독이 됩니다(212).
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 겨울철의 아침운동은 당뇨병, 고혈압 환자 같은 만성질환 환자나 어르신들이나 흡연하시는 분들에게는 더 위험합니다. 평소 큰 문제가 되지 않던 작은 피떡이 수축된 혈관을 막을 수 있기 때문입니다. 또한 높아진 혈압이 더욱 악화되는 요인이 될 수 있고, 흡연하는 경우 니코틴성분이 교감신경을 자극하며, 흡연 때 발생하는 이산화탄소가 심장과 뇌에 산소를 공급하는 것을 방해하기 때문입니다. 준비운동을 철저히 하거나 따뜻한 점심시간에 하시는 것을 권장합니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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