제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(황사와 미세먼지 대처법)
245. 황사와 미세먼지 대처법.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 요즘 황사나 미세먼지에 대한 기사가 부쩍 늘었습니다. 황사나 미세먼지에 대한 경고가 발령되면 제일 좋은 방법은 실내 창문을 닫고 외출을 삼가 하는 것입니다. 특히 노약자나 호흡기환자 등은 실외활동을 확실히 자제해야 합니다. 부득이 외출해야 할 땐 마스크나 모자 등으로 황사에 노출되는 면적을 최소로 하고, 마스크는 황사방지용을 써야합니다. 그리고 하루 1.5L 이상의 물을 마셔야 합니다. 이렇게 할 수 없다면 집에서 쉬시거나, 핸드폰을 꺼두시면 됩니다!
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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