제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)

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(과민성대장증후군은 한가로운 소처럼 드시면 좋아집니다.)


310. 과민성대장증후군은 한가로운 소처럼 드시면 좋아집니다.

안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 특별한 장의 질환이 없는데도 설사나 변비, 복통 등의 증상이 자주 일어나면 ‘과민성대장증후군’이라는 긴 이름을 붙여줍니다. 잘 낫지도 않습니다. 이 병만은 의사들 자기들도 지키지 못 하는 고리타분한 잔소리가 도움이 됩니다. 마음을 편하게 먹고, 스트레스를 줄이며, 규칙적으로 운동하고, 편안하게 잠을 자며, 카페인음료와 우유나 유제품, 당연히 담배와 술을 멀리해야 합니다. 그리고 저 푸른 초원위의 한가로운 젖소처럼, 과일과 채소를 여유롭게, 자주 드셔야 합니다.



제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)

by 유당선생 김길우(혁) 2019.07.05 08:00
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