제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(당뇨식사법, 실천이 답이다!)
51. 당뇨식사법, 실천이 답이다!
☯ 안녕하세요? 국민건강 지킴이 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 당뇨병은 만성질환으로 아직까지는 완치가 쉽지 않은 병입니다. 꾸준한 식이요법과 운동이 지금까지는 아주 중요한 치료법이며 예방법이기도 합니다. 그런데 의외로 당뇨병의 올바른 식사방법을 모르시는 분들이 많습니다. 매일 규칙적인 시간에 적절한 음식을 먹고, 설탕이나 꿀 같은 단순 당은 각별히 조심하시면서, 식이섬유를 신경 써서 섭취하셔야 합니다. 또 소금을 적게 먹고, 술은 강도를 보듯이 피하셔야 합니다. 당뇨병은 약으로만 치료되는 병이 절대 아닙니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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