제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(수박과 참외 없이 어떻게 여름을 납니까?)
97. 수박과 참외 없이 어떻게 여름을 납니까?
☯ 안녕하세요? 들을수록 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 여름철 하면 무엇이 생각나십니까? 여름휴가? 물놀이? 늘씬한 해변의 미녀들? 저는 당연히 제철 음식입니다. 특히 7월에는 수박 참외가 특별히 맛있습니다. 수박은 몸속의 독소를 밖으로 배출해 주고, 열을 식혀주며, 맛있고 비타민 C가 풍부한 과육이 수분을 공급해주고, 참외는 몸을 시원하게 해주고, 자외선으로 인한 피부 손상을 막아주며, 식중독도 예방해주고, 풍부한 수분과 칼륨으로 갈증을 해소하며 이뇨작용을 돕는다고 합니다. 재래시장에 참 많습니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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