제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(만성적인 피로는 허로입니다.)
105. 만성적인 피로는 허로입니다.
☯ 안녕하세요? 들어야 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 만성적인 피로를 허로라고 하는데, 오장육부가 제 역할을 수행하지 못 할 때, 몸에는 피로가 쌓이고, 그 피로가 몸의 하루 순환 시스템에서 해소가 되지 않을 때, 몸에는 점점 피로가 쌓입니다. 이 시스템은 젊을수록 원활하고, 나이가 들수록 효율이 떨어지므로, 결국 나이가 들면 들수록 생활의 피로를 줄여나가야 합니다. 즉 잘 자지 못하는 수면장애, 잘 먹지 못하는 식욕부진, 대소변의 이상이나 과로 등이 없도록 제대로 조절해야 합니다. 하루하루가 중요합니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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