CBS 김길우의 건강상식; 하이힐을 신는 수칙(162; 08.11).

제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)

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(하이힐을 신는 수칙.)

1. 162. 하이힐을 신는 수칙..mp3

162. 하이힐을 신는 수칙.

☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 요즘은 예뻐진다면 뭐든 다 하는 시대인 것 같습니다. 한여름에도 털 장화를 신어 저를 깜짝 놀라게 하더니, 요즘은 한여름에도 추울 것 같은 복장에 한 뼘이 넘는 하이힐을 신고 다니기도 하더군요. 그런데 말입니다, 7cm 이상의 하이힐을 신고 걸었을 경우, 걸음걸이가 관절염 환자와 유사하게 변한다고 합니다. 하이힐은 일주일에 3회 이상, 하루 6시간 이상 신지 않는 것이 좋고, 하이힐 외출 후에는 10분 정도의 족욕을 통해 발의 긴장을 풀어주는 것이 아주 좋습니다.

제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)