제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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501. 안구건조증 예방을 위한 7가지 생활습관.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 안구건조증은 한번 발병하면 완치가 어렵습니다. 전문가들은 컴퓨터나 스마트폰을 장시간 하지 않기, 적절히 눈을 쉬어주기, 적절한 실내 습도(40~60%)를 유지하고 자주 환기하기, 컬러렌즈 사용을 최소화하기, 눈이 가렵거나 이물감 있을 때 눈을 비비거나 만지지 않기, 눈 주변을 청결하게 유지하기, 피로해소와 면역력에 좋은 비타민C 섭취하기를 안구건조증을 예방하는 7가지 생활습관으로 권하고 있습니다. 알고 있는 것이 해결책이 아니라, 실천하는 것이 치료법입니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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