제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(잠 잘 자는 숲속의 공주 눈이 초롱초롱한 이유...)
405. 잠 잘 자는 숲속의 공주 눈이 초롱초롱한 이유...
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 잠을 너무 많이 자거나 적게 자서 시력에 문제가 생길 수 있는 이유는, 눈으로 들어오는 빛이 감소하거나 밤낮이 바뀌는 생활이 지속되면, 수면과 각성주기에 문제가 생기고, 수면부족현상을 불러와 불면증이나 주간졸림증으로 이어지게 되어, 삶의 질이 저하 될 뿐만 아니라, 수면이 부족한 경우 산화스트레스를 일으키는 활성산소를 효과적으로 제거할 수 없어, 백내장이 유발되어 시력장애가 생길 수 있기 때문이라고 합니다. 잠 잘 자는 숲속의 공주의 눈이 맑은 이유일껍니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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