바로 써먹는 불면 치료법!; 병원장 강의9 (10.11.30)

제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)

김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907

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<강의공지> 병원장 특강-보험약활용1                 
                  일 시 : 2010.11.30(화) 18:30
                  장 소 : 제인한방병원 2층 <회의실>
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불면(주로 탁한 기운이 위로 올라가서 발생함.) 

ⓞ습관적인 부분

2시간 간격으로 각성기와 숙면기를 반복하는데 숙면기때 깨는 것이 각성기때 깨는 것보다 피로를 많이 느낀다. -> 7시간 자는 것 보다 6시간 자는 것이 덜 피로하다.

잠을 못 자는 데에 습관적인 부분이 있는 지 확인해 봐야 한다.(ex. 전 5시간 자요.) 

잠 한번 푹 자보는게 소원이에요

ⓞ정신적 부하와 관련된 부분

뇌가 활동을 멈추지 않고 관성이 생겨서 계속 일을 할 경우

산조인, 백자인, 연자육 -> 심열을 떨어뜨리거나 심음을 보한다.

귀비탕(보)

온담탕(담열, 심담허겁)

시호제

치자

간승격 / 소장정격

화성경락

흉부(Mok)

풍지(윤제)

진정 태양

치료법이 같다면 병이 같을 수 있다. (두통과 불면은 경우에 따라서 같은 병으로 볼 수도 있다.)

난 이 자세로도 잘 수 있지 ㅋ

ⓞ아주 허해서 잠을 못 자는 경우는 실해서 못 자는 경우보다 적다.

너무 음이 허하여 잠을 못자면 육미 등의 보음제를 쓴다.

어헛... 요즘에 너무 허했나? 코피가...

ⓞ
눈을 떴을 때 몸이 무거워 -> 스타트가 안 되 -> 기의 문제

오후가 되면 기운이 없어 -> 기를 받춰주는 음의 문제

 

ⓞ열이 많이 나면 빌빌대면서 잠을 자긴 하나 잠의 질이 좋지 않다.

 

ⓞ걷기, 기마자세, 벽밀기 등의 다리로 기운을 가게 하는 운동으로 하기 시킨다.

 

ⓞ반신욕, 반신 냉수욕

반신 냉수욕: 배꼽밑에만 샤워기로 3~5분정도 찬물을 뿌려주고 잘 닦아주면 피부는 차고 안에서는 열이남.

 

ⓞ힐초(쥐오줌풀)

수면제 복용하던 사람들이 잘 치료 되지 않는 이유로 수면제가 혈허하게 만드는 것이 아닌가 싶음.

요즘에는 힐초가 구하기 어려운데 그 이유는 담배의 재료로 사용됨. 담배의 진정효과가 힐초로 인한 것이기 때문에 많이 쓰이지 않나 싶음.

쥐오줌 냄새가 매우 심해서 탕약으로 먹기 어렵고 환약 등으로 복용한다.

 

꽃은 이렇게 예쁘지만 냄새하난 쥑인답니다.

ⓞ잠자기 2~3시간 전에는 금식, 뱃속이 움직이면 머리도 같이 움직임.

강의록 정리:제인한방병원 의국(02,3408-2132)