제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(전립선에는 걷기와 물마시기가 중요하다.)
93. 전립선에는 걷기와 물마시기가 중요하다.
☯ 안녕하세요? 들을수록 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 전립선비대는 적절한 운동과 음식이 아주 중요한 병입니다. 늘 권하는 걷기는 족삼음경이 튼튼해져 정력은 물론 전립선도 튼튼해집니다. 또한 물은 생명의 기본으로 소변농도의 유지, 소변량의 증가, 혈액 정화 등의 기능을 합니다. 물을 많이 마셔서 정상적인 소변양과 횟수, 배뇨감 등을 유도하는 것이 치료에 아주 중요합니다. 다만 취침 2~3시간 전에는 물은 안 드시는 것이 좋겠습니다. 야간 빈뇨 증상이 심해져 화장실에서 잠 잘 수도 있기 때문입니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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