제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(부종이 있다면 국물은 남기고, 밥은 일정하게 먹어야 합니다.)
305. 부종이 있다면 국물은 남기고, 밥은 일정하게 먹어야 합니다.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 부종이 있거나 예방하려면 당연히 짠 음식을 멀리하고, 먹는 습관을 확실히 따져봐야 합니다. 특히 우리나라의 식사미덕인 찌개나 국을 한 방울도 남김없이 먹어줘야 한다는 강박관념에 시달리고 있는지도 모릅니다. 이렇게 짠 찌개나 국물을 남김없이 뱃속에 쏟아 부으면, 물을 많이 마시게 되서 부종이 생기거나 신장이 힘들어 집니다. 참, 밥이나 빵과 같은 탄수화물을 한꺼번에 많이 섭취해도 부종이 나타날 수도 있으므로, 매끼니 일정하게 섭취해야 한다고 합니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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