본문 바로가기
라디오 방송해서 남주자!/CBS(웰빙팁)

CBS 김길우의 건강상식; 부종이 있다면 즐겁고 가벼운 전신운동을 권장합니다(306).

by 김길우(혁) 2016. 9. 30.

제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)

김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907

------------------------------------------------------------------------------------

(부종이 있다면 즐겁고 가벼운 전신운동을 권장합니다.)


306. 부종이 있다면 즐겁고 가벼운 전신운동을 권장합니다.

안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 스트레스가 만병의 근원이라는 것은 이제 상식이 됐습니다. 이 스트레스가 부종에도 껄떡거리고 있습니다. 늘 스트레스를 많이 받고 항상 긴장상태로 있으면 부종이 생기기 쉬운데, 혈액순환이 안 되고, 뇌하수체에서 항이뇨호르몬이 나와서 소변배출을 현저하게 줄이기 때문이라고 합니다. 그래서 즐겁고 가벼운 운동으로 스트레스를 풀고 신진대사를 원활하게 해서 부종을 치료하고 예방합니다. 저는 돈이 덜 드는 산책, 자전거 타기, 계단 오르내리기 등을 권장합니다.



제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)

댓글