제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(녹색의 암예방컬러푸드, 배추와 브로콜리.)
369. 녹색의 암예방컬러푸드, 배추와 브로콜리.
☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 미국 국립암연구소가 초록·빨강·흰색·노랑·보라 등의 5가지 암 예방 컬러푸드를 소개했다고 합니다. 암 예방 컬러푸드는 라이코펜이나 플라보노이드 등 암이나 만성질환을 예방하는 천연생체 활성화합물질인 파이토케미컬이 든 초록·빨강·흰색·노랑·보라색의 다섯가지 과일이나 채소를 말합니다. 예를 들어 엽록소가 풍부한 녹색의 배추나 브로콜리 등은 신진대사를 원활하게 해주고 피로를 풀며 세포재생을 돕습니다. 동서양이 건강을 위해 하는 생각은 비슷한 모양입니다.
군생활을 같이한... 조명환 대표의 배추
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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