제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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(춘곤증에는... 웃음이 좋습니다.)
57. 춘곤증에는... 웃음이 좋습니다.
☯ 안녕하세요? 국민건강 대표방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 춘곤증은 끝장내셨습니까? 아직도 같이 사신다고요? 한의학에서는 봄에는 마음을 밝게 하고 만물의 생장을 도우면서 죽이는 것을 삼가고 상을 많이 주고 벌을 아껴야한다고 그 양생법을 권하고 있습니다. 요즘말로 바꾸면 많이 웃고 스트레스를 없애면 몸에는 건강해 진다는 말인 것이지요. 특히 많이 웃는 것은 혈압을 떨어뜨리고 순환을 촉진시키며 호흡과 산소이용도를 증가시고 알레르기 개선 효과나 당뇨병 개선 효과와 운동 효과까지도 있다고 합니다.
제인한방병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)
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