라디오 방송해서 남주자!/CBS(웰빙팁)518 CBS 김길우의 건강상식; 수박과 참외 없이 어떻게 여름을 납니까?(097; 08.03) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907--------------------------------------------------------(수박과 참외 없이 어떻게 여름을 납니까?) 97. 수박과 참외 없이 어떻게 여름을 납니까?☯ 안녕하세요? 들을수록 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 여름철 하면 무엇이 생각나십니까? 여름휴가? 물놀이? 늘씬한 해변의 미녀들? 저는 당연히 제철 음식입니다. 특히 7월에는 수박 참외가 특별히 맛있습니다. 수박은 몸속의 독소를 밖으로 배출해 주고, 열을 식혀주며, 맛있고 비타민 C가 풍부한 과육이 수분을 공급해주고, 참외는 .. 2019. 8. 3. CBS 김길우의 건강상식; 석창포는 중풍에 참 좋습니다(207; 11.03). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907--------------------------------------------------------(석창포는 중풍에 참 좋습니다.) 207. 석창포는 중풍에 참 좋습니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 뇌졸중은 중풍과 비슷한 질병인데 중풍을 예방하려면 석창포가 참 좋습니다. 동의보감에서는,“석창포의 성질은 따뜻하고, 독(毒)이 없다. 심장의 구멍인 심규를 열고 오장을 보하며, 구규 즉, 모든 감각기관을 잘 통하게 하고, 특히 눈과 귀를 밝게 하며, 목소리를 잘 나오게 한다. 관절 여기저기가 쑤시고 .. 2019. 7. 11. CBS 김길우의 건강상식; 과민성대장증후군은 한가로운 소처럼 드시면 좋아집니다(310; 07.05). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(과민성대장증후군은 한가로운 소처럼 드시면 좋아집니다.) 310. 과민성대장증후군은 한가로운 소처럼 드시면 좋아집니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 특별한 장의 질환이 없는데도 설사나 변비, 복통 등의 증상이 자주 일어나면 ‘과민성대장증후군’이라는 긴 이름을 붙여줍니다. 잘 낫지도 않습니다. 이 병만은 의사들 자기들도 지키지 못 하는 고리타분한 잔소리.. 2019. 7. 5. CBS 김길우의 건강상식; 설사... 충분한 수분과 휴식이 일차적인 답입니다.(102; 07.02) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907---------------------------------------------------------(설사... 충분한 수분과 휴식이 일차적인 답입니다.) 102. 설사... 충분한 수분과 휴식이 일차적인 답입니다.☯ 안녕하세요? 들을수록 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 배변 횟수가 하루 4번 이상, 또는 하루 250g 이상의 묽은 변이 나올 때를 설사라고 하는데, 성인에게서 2~3주 이상 지속되는 설사를 만성설사라고 하고, 그 이하를 급성설사라고 정의합니다. 단지 변을 한번 봤는데 물이 많다고 해서, 정상의 변을 여.. 2019. 7. 2. CBS 김길우의 건강상식; 젊은 여성의 자궁근종이 늘고 있습니다(421; 06.26). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(젊은 여성의 자궁근종이 늘고 있습니다.) 421. 젊은 여성의 자궁근종이 늘고 있습니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 건강보험심사평가원의 자료에 따르면, 최근 5년 새 국내 20~30대의 자궁근종 환자가 약 13% 늘었다고 합니다. 잘 아시다시피 자궁근종은 자궁안의 근육에 혹이 생기는 병인데, 대개는 폐경 후 여성에게서 생기는 경우가 많지만, 요즘 .. 2019. 6. 26. CBS 김길우의 건강상식; 공복에 운동을 하는 것이 지방소모에 더 좋습니다(437; 05.21). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(공복에 운동을 하는 것이 지방소모에 더 좋습니다.)437. 공복에 운동을 하는 것이 지방소모에 더 좋습니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 영국 베스대학의 딜런 톰슨교수는 뱃속이 비어있는 공복상태에서 운동하면 지방을 더 많이 태울 수 있는 등, 건강에 유익한 효과가 나타난다는 연구결과를 발표했습니다. 이 연구팀은 음식을 먹고 운동하면 몸이 지방 대신 .. 2019. 5. 20. CBS 김길우의 건강상식; 두충이 퇴행성관절염에 도움이 됩니다(279; 05.16). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(두충이 퇴행성관절염에 도움이 됩니다.) 279. 두충이 퇴행성관절염에 도움이 됩니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 보감에서는,‘두충은 성질이 평하면서 따뜻하고, 독은 없다. 소변에 문제가 있고 허리가 아프며, 이명이나 꿈이 많은 신로로, 허리와 등에 경련이 생기면서 아픈 병, 다리가 시리고 아픈 증상을 치료한다. 근골을 튼튼하게 하고, 음낭아래가 축.. 2019. 5. 16. CBS 김길우의 건강상식; 어르신들의 영양결핍은 천천히 꼭꼭 씹어 드시는 것이 답입니다(229; 05.12). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------ (어르신들의 영양결핍은 천천히 꼭꼭 씹어 드시는 것이 답입니다.) 229. 어르신들의 영양결핍은 천천히 꼭꼭 씹어 드시는 것이 답입니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 어르신들의 영양섭취부족을 만드는 이유 중 하나는, 장기(臟器)의 기능이 떨어지는 것입니다. 장기의 흡수 능력이 떨어지면 섭취하는 음식의 일부영양소만 몸에 저장되기 때문에 영양이 부족해집.. 2019. 5. 12. CBS 김길우의 건강상식; 부모님께 전화하자!(010; 05.08) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(부모님께 전화 하자!) 10. 부모님께 전화 하자!☯ 안녕하세요? 질병 없는 세상을 지향하는 아주 훌륭한 웰빙다이어리 전속한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 평소 부모님의 건강이 걱정되십니까? 우울증도 걱정되신다고요? 그렇다면 부모님께 전화를 자주하세요. 그래서 일상적인 이야기와 수다를 자주 떨어보세요. 수다는 그 자체로 우울증을 치료할 뿐만 아니라 부작용으로 여러분의 정신건강에도 도움을 줍니다. 사랑을 받.. 2019. 5. 8. 이전 1 ··· 41 42 43 44 45 46 47 ··· 58 다음
