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라디오 방송해서 남주자!/CBS(웰빙팁)518

CBS 김길우의 건강상식; 기삼탕, 삼복더위에 강추합니다.(096; 08.02) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907-----------------------------------------------------------(기삼탕, 삼복더위에 강추합니다.) 96. 기삼탕, 삼복더위에 강추합니다.☯ 안녕하세요? 들을수록 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 여름이라 기운이 없고 속이 허하면서 식은 땀이 줄줄 흘러서 걱정이십니까? 그렇다면 삼계탕(蔘鷄湯)이지요. 그런데 삼계탕에 질리셨다면... 기삼탕을 드시는 것이 어떨까요? 큰 황기와 토종닭을 넣고 푹 고은 기삼탕, 황기는 원래 기운을 돋우고 피부를 튼튼하게 하면서 땀을 조절해 주는데 사용.. 2020. 8. 3.
CBS 김길우의 건강상식; 땀이 흘러야 건강합니다.(095; 08.01) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907-----------------------------------------------------------(땀이 흘러야 건강합니다.) 95. 땀이 흘러야 건강합니다.☯ 안녕하세요? 들을수록 건강해지는 방송 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 이젠 무더운 여름입니다. 방수가 안 되시는 분들은 여기저기서 뚝뚝 흐르는 땀이 걱정인 계절입니다. 아무리 우아하고 아름답게 차려입어도 겨땀이 흥건하면... 좀 아닌 것이 사실입니다. 그렇다고 땀이 나쁘기만 한 것일까요? 특히 태음인은 여름철에 땀이 잘 안돌면 건강에도 이상이 생깁니다. 적당히 땀을 흘.. 2020. 8. 1.
CBS 김길우의 건강상식; 췌장암이 하루 14명씩 죽인답니다(428; 07.31). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(췌장암이 하루 14명씩 죽인답니다.) 428. 췌장암이 하루 14명씩 죽인답니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 지난 2011년 스티브잡스 형님을 죽게 한 병이 췌장암입니다. 이 췌장암은 조기 발견이 어려운데, 요즘도 췌장암은 치료해도 5년간 생존할 확률이 10.1%라고 합니다. 열의 아홉은 구할 수 없다는 뜻입니다. 이는 2000년대 초반 생존율인 .. 2020. 7. 31.
CBS 김길우의 건강상식; 금연은 보건소의 도움을 받아도 됩니다(037; 07.30). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(금연은 보건소의 도움을 받아도 됩니다.) 37. 금연은 보건소의 도움을 받아도 됩니다.☯ 안녕하세요? 건강을 위한 필수 프로그램 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 벌써 2월입니다. 새해계획을 잘 실천하시고 게신가요? 금연에 관한 계획은 어떠신가요? 흡연은 심한 중독이라 혼자서 하는 금연은 여간 어려운 것이 아닙니다. 이럴 때는 보건소를 찾아보세요. 보건소에서는 무료로 상담은 물론 금단증.. 2020. 7. 30.
CBS 김길우의 건강상식; 금연! 꼭 새해에만?(015; 07.29) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------(금연! 꼭 새해에만?)15. 금연! 꼭 새해에만?☯ 안녕하세요? 웰빙다이어리 저렴한 전속한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 곧 담배 값이 오릅니다. 사재기하기도 어렵고... 계속 얻어 피우기도 모냥 빠지고... 이럴 땐 말입니다. 그냥 확 끊어버리세요. 주변에 거창한 금연 선언 한번 하시고 단칼에 끊어버리세요. 심지어는 보건소에서도 도와준다고 합니다. 담배를 끊으시면 각종 암은 물론이고 몸에서 냄새도 안 나.. 2020. 7. 29.
CBS 김길우의 건강상식; A형간염 예방접종이 스스로와 다중에 대한 배려입니다(124; 07.28). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)-----------------------------------------------------------(A형간염 예방접종이 스스로와 다중에 대한 배려입니다.) 124. A형간염 예방접종이 스스로와 다중에 대한 배려입니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 어려서 한 줄로 쭉 서 있으면서 두근거리던 가슴을 진정시키다가 결국 주사한방에 울음을 터트리던 예방접종의 추억이 있으십니까? 그러시다면 절대 어린 것은 아닙니다. 그런데 혈기왕성한 젊은이들이 꼭 해야 하는 예방접종이 있습니다. 바로 간염예방접종입니다. A형간염 바이러스에 의하여 발생하는 A형간염 은 음식물이나 분비물을 통해 감염됩니다. 집단생활이나 사회활동.. 2020. 7. 28.
CBS 웰빙다이어리 웰빙 팁; 밀가루와 무의 궁합.(043; 07.27) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907-----------------------------------------------------------(밀가루와 무의 궁합.) 43. 밀가루와 무의 궁합.☯ 안녕하세요? 건강을 위한 필수 프로그램 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 동의보감에서는 밀가루가 약간의 독은 있지만 중기(中氣)를 보(補)하고 장위(腸胃)를 튼실하게 하며, 기력을 강하게 하고 오장을 건강하게 하며, 오래 먹으면 사람을 튼튼하게 하는 효능이 있다고 기록하고 있습니다. 유일한 단점인 밀가루 독은 무와 함께 먹으면 해독이 잘 됩니다. 이제는 면류반찬에 반드시 단무지.. 2020. 7. 27.
CBS 웰빙다이어리 웰빙 팁; 자전거 제대로 타기.(038; 07.26) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907-----------------------------------------------------------(자전거 제대로 타기.) 38. 자전거 제대로 타기.☯ 안녕하세요? 건강을 위한 필수 프로그램 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 요즘 자전거를 타시는 분들이 많아졌습니다. 자전거 운동은 체중을 다 싣지 않으면서도 건강에 아주 중요한 허벅지 근육을 키워주기 때문에 무릎에도 아주 좋은 운동입니다. 그런데 이렇게 좋은 자전거 타기가 자세에 따라서 효과가 많이 차이난다고 합니다. 무릎을 너무 굽혀서 힘줘서 타는 방식보다는 무릎을 많이 굽히.. 2020. 7. 26.
CBS 웰빙다이어리 웰빙 팁; 한발서기로 건강 체크하기.(040; 07.25) 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907-----------------------------------------------------------(한발서기로 건강 체크하기.) 40. 한발서기로 건강 체크하기.☯ 안녕하세요? 건강을 위한 필수 프로그램 웰빙다이어리의 건강 한의사 김길우의 웰빙팁입니다. 교토대 유전자의학센터에서 뇌졸중 국제학술지에 발표한 바에 따르면, 눈을 뜬 채 한발서기를 20초 이상 버티지 못한 어르신들은 무증상성 뇌졸중이 숨어있을 수 있다는 결과를 발표했습니다. 또 스웨덴의 카롤린스카연구소의 발표에서도 한발서기를 못하는 어르신들이 엉덩이뼈골절위험성이 높다고 보고했습니다. .. 2020. 7. 25.

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