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라디오 방송해서 남주자!/CBS(웰빙팁)518

CBS 김길우의 건강상식; 국민생선의 오메가3 함유량(386; 03.30). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------ (국민생선의 오메가3 함유량.) 386. 국민생선의 오메가3 함유량.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 등푸른생선의 대표선수인 고등어구이 한토막 100g에는 오메가3가 하루 권고량의 2배가량인 4.7g이 들어있습니다. 그렇지만 다른 생선에도 생각보다 많은 양의 오메가3가 들어있습니다. 예컨대 굴비구이 한 토막에는 2.2g이, 갈치구이는 2g이, 도미구이에.. 2020. 3. 30.
잔대, 즉 사삼은 폐를 지켜주는 수호천사입니다(452; 03.29). 제인병원장 김길우(02,3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 452. 잔대, 즉 사삼은 폐를 지켜주는 수호천사입니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 보감에서는,‘잔대를 사삼이라고 하는데, 성질은 약간 차고, 독이 없다. 소화기를 관장하는 중기를 보하고, 폐의 기운을 보하며, 음경과 고환이 땅기는 병인 산기를 치료하고, 종기의 고름을 빼내며, 독한 종기의 독인 종독을 삭이고, 오장의 풍기를 흩어.. 2020. 3. 29.
CBS 김길우의 건강상식; 감기약 알레르기는 성분과 병력에 관계가 있습니다(395; 03.29). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------ (감기약 알레르기는 성분과 병력에 관계가 있습니다.) 395. 감기약 알레르기는 성분과 병력에 관계가 있습니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 아이가 감기약을 먹은 뒤 1시간도 안 되서, 온몸에 두드러기가 생기고 얼굴이 붓거나 호흡에 어려움을 겪는 등의 알레르기 반응이 생긴다면 두 가지를 점검해보셔야 합니다. 우선 아세트아미노펜·아스피린·이부프로펜 등.. 2020. 3. 29.
CBS 김길우의 건강상식; 오메가 3는 일반생선에도 풍부합니다(385; 03.29). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------ (오메가 3는 일반생선에도 풍부합니다.) 385. 오메가 3는 일반생선에도 풍부합니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 오메가3는 혈액속의 중성지방수치를 낮추고 혈전이 생기는 것을 막아 심근경색이나 뇌졸중 같은 혈관질환을 예방하는 성분입니다. 이렇게 혈관건강에 좋은 오메가3는 고등어 삼치 같은 등푸른생선에만 있는 줄 아시는데, 굴비나 갈치 같은 일반생선.. 2020. 3. 29.
CBS 김길우의 건강상식; 강활은 목과 등이 뻣뻣하고 아플 때 효과적입니다(467; 03.28). 제인병원장 김길우(02,3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907 -------------------------------------------------------------------------------------------------467. 강활은 목과 등이 뻣뻣하고 아플 때 효과적입니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 보감에서는,‘강호리는 강활이라고 하는데, 성질은 약간 따뜻하며, 독이 없다. 주로 온갖 병이 되는 적풍과 전신의 관절 마디마디에 생긴 통풍을, 금방 생긴 것이나 오래된 것에 관계없이 모두 치료한다. 몸속의 난리를 평정하여 정상적으로 회복시키는 주체.. 2020. 3. 28.
40년 후에는 미세먼지로 인한 조기사망률이 1위가 된답니다(451; 03.28). 제인병원장 김길우(02,3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 451. 40년 후에는 미세먼지로 인한 조기사망률이 1위가 된답니다. ☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 1990년 우리나라의 초미세먼지농도는 26㎍/㎥이었는데, 2011년에는 24㎍/㎥로 감소한 적도 있었습니다. 그러나 이후로는 지속적으로 증가해서 2015년에는 29㎍/㎥까지 증가했습니다. 2016년 OECD보고서에 따르면, 우리나라가.. 2020. 3. 28.
CBS 김길우의 건강상식; 아이들은 감기약 먹인 뒤 1시간은 지켜봐야 합니다(394; 03.28). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907------------------------------------------------------------------------------------ (아이들은 감기약 먹인 뒤 1시간은 지켜봐야 합니다.) 394. 아이들은 감기약 먹인 뒤 1시간은 지켜봐야 합니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 이름은 어렵지만 아세트아미노펜·아스피린·이부프로펜 등은 해열 진통 소염작용을 해서 감기약에 흔히 쓰이는 성분으로, 이들 약물은 체내의 염증을 만들어내는 효소를 억제해 약효를 나타내는데, 이 과정에서 다른 염.. 2020. 3. 28.
CBS 김길우의 건강상식; 담이나 근막통증증후군은 우선 바른 자세를 잡아야합니다(466; 03.27). 제인병원장 김길우(02,3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 466. 담이나 근막통증증후군은 우선 바른 자세를 잡아야합니다. ☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 담이 들었거나 근막통증증후군이라고 생각되시면 제일 먼저 규칙적인 운동과 바른 자세를 유지하려고 노력해야 합니다. 대개 병은 잘못된 습관에서 생기는데, 다리를 꼬고 앉거나, 책상에 한쪽을 삐뚤게 기대고 작업을 하며, 습관적으로 스마트폰을 놓.. 2020. 3. 27.
CBS 김길우의 건강상식; 초미세먼지 증가속도가 OECD국가 중 1위랍니다(450; 03.27). 제인병원 병원장 김길우(02, 3408~2132)김길우 페이스북 http://www.facebook.com/profile.php?id=100002131907 ------------------------------------------------------------------------------------ (초미세먼지 증가속도가 OECD국가 중 1위랍니다.)450. 초미세먼지 증가속도가 OECD국가 중 1위랍니다.☯ 안녕하세요? 듣기만 해도 건강해지는 방송, 건강 한의사 김길우의 건강상식입니다. 우리나라 대한민국이 또 1등을 했다는 소식입니다. 미국 환경보건단체 보건영향연구소(HEI) 자료에 따르면, 2015년 한국의 초미세먼지 평균농도가 29㎍/㎥으로, 세계보건기구가 권장하는 기준인 10㎍/㎥의 3배.. 2020. 3. 27.

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